स्वास्थ्य/सौन्दर्य
खुर्सानी खानुका विभिन्न फाइदाहरु

यदि तपाईलाई पिरो खान मनपर्छ भने यो खुशीको खबर हुन सक्छ । खुर्सानीको नियमित सेवनले मुटुसम्बन्धी रोग र क्यान्सरको संभावनालाई

सुर्खेत्मा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर

सुर्खेत: नेपाल प्रहरीले निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन गरेको छ । प्रदेश प्रहरी कार्यालय सुर्खेतको आयोजना तथा जिल्ला प्रहरी कार्यालयको समन्वयमा

खालीपेटमा खाने गर्नुस् कालो अंगुर, यी ६ रोग हुन्छन दूर

अंगुर गजबको फलफूल हो । यो मीठो भएपनि यसमा चिनीको मात्रा पटक्कै हुँदैन । अंगुरमा सबै आवश्यक पोषक तत्त्व जस्तै

बदलिँदो मौसममा हुने रोगबाट जोगिने १० उपायहरु

मौसम परिर्वत हुने बेला रुघाखोकी, ज्वरो, ‘फंगल इन्फेक्सन’, टाइफाइड, मलेरियाजस्ता रोग लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ । त्यसैले मौसम परिवर्तन हुने

यसरी तालिका मिलाएर पानी पिउँदा तौल घट्ने फाइदा

बिहान उठ्ने वित्तिकै खाली पेटमा एक–डेढ गिलास पानी पिउने । यसले वजन घटाउन मद्दत गर्नुका साथै दिमागमा प्रर्याप्त उर्जा दिन्छ

जापानले नेपालीसहित विदेशीमाथि मंगलबारदेखि अस्थायी प्रतिबन्ध लगाउने

एनएचके: जापानले विदेशीको प्रवेशमा मंगलबारदेखि प्रतिबन्ध लगाउने भएको छ । कोभिड–१९ को ओमिक्रोन भेरियन्टको सम्भावित खतरालाई मध्यनजर गर्दै विदेशीमाथि अस्थायी

जाडोमा स्वस्थ रहने तरिकाहरु

जाडो मौसममा बाहिर हिँडडुल गर्न अल्छी गर्ने, फुर्सद पाउनसाथ सिरक ओढेर सुत्ने बानी धेरैको हुने गर्छ । बिहान सामान्य व्यायाम

ओखर खादा हुने फाइदाहरु

ड्राई फुट्स अधिकांशलाई मनपर्छ । जसमध्ये ओखर पनि एक हो । स्वादमा मात्र होइन, ओखर एक पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण ड्राइ

जाडोमा सेवन गर्दा लाभदायी हुने चीजहरु

जाडो महिनामा मानिसको इम्युनिटी पावर बलियो बनाउन जरुरी छ । हामीले खाने केही कुरामा जोड दिन सकेमा इम्युनिटी पावर बलियो

डेंगुबाट सुरक्षित रहने उपायहरु

डेंगु एडीस जातको इजिपटाई तथा एल्बोपिक्ट्स प्रजातिको लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्दछ । ज्वरो आउनु, टाउको दुख्नु, आँखाको गेडी दुख्नु, शरीरमा स–साना

Advertisment : 9803602855
Please contact : 014212403, 9843220732
Email: [email protected]
Address: Bagbazar, Kathmandu
About Us:-
Founder/ CEO : Nabin Rai
Chief Editor : Nilesh Adhikari (9851002729)
Reporter: Kabita Karki
Marketing Manager : Deepak Sherpa
Program Coordinator : Prabin Kiratee
सुचना बिभाग दर्ता नं. ५३५/ ०७४–७५